Zapraszam na ćwiczenia dla seniorów, które oparte są na wzmacnianiu całego ciała na stojąco 💛
Dzisiaj wprowadzamy do naszego ciała siłę, moc i witalność 💪
To trening nie tylko dla seniorów, ale także dla tych, którzy wolą łagodniejsze ćwiczenia lub wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie.
Gotowi na przyjemne rozruszanie ciała? 😃
SPRAWDŹ INNE ĆWICZENIA DLA SENIORÓW:
1. Ćwiczenia dla seniorów | Gimnastyka na stojąco
👉 [ Ссылка ]
2. Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 +
👉 [ Ссылка ]
3. Pilates dla seniora 60 +
👉 [ Ссылка ]
4. Gimnastyka dla seniora 60 +
👉 [ Ссылка ]
5. Gimnastyka DLA SENIORA
👉 [ Ссылка ]
💛 SUBSKRYBUJ mój kanał: [ Ссылка ]...
💛 Obserwuj na Instagramie: [ Ссылка ]
💛 Odwiedź na FB: [ Ссылка ]
💛 Dołącz do grupy: [ Ссылка ]...
💛 Odwiedź moją stronę: [ Ссылка ]
💛 Skontaktuj się ze mną: kontakt@olazelazo.pl
