🚨Най-честите грешки при ТЯГА🚨
👉[ Ссылка ]
Не просто грешки при тяга, а направо разбиване на някои митове. Един от тях е - "Смачкай гърба".
Правим тяга 3000 пъти на ден, затова по-добре я научете перфектно!
Гледайте цялото видео и се замисли за всяко нещо, което виждаш!
Ако искаш да изпълняваш перфектно всяко едно упражнение, ако искаш да нямаш хронични болки - [ Ссылка ]
#тяга #грешки #изпълнение
