Капалабхати переводится с санскрита как "сияние черепа" и относится к одной из шести очистительных техник хатха-йоги (шаткарм).
Очищение организма, возникающее при регулярной практике капалабхати затрагивает и физический, и тонкий уровень.
Просмотрев данное видео, вы узнаете:
- какие положительные эффект рождает практика капалабхати
- подробную технику капалабхати
- полезные рекомендации и советы по самостоятельному освоению капалабхати
Практикуйте йогу и будьте гармоничны!
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 [ Ссылка ]
ВК 👉 [ Ссылка ]
#йога #yoga
