Активное сжигание калорий при помощи простых упражнений. Жиросжигающая кардио тренировка.

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг или легкий бег на месте.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Например, эту:
[ Ссылка ]

**********

🔔ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: [ Ссылка ]

🔔ТЕЛЕГРАМ:
[ Ссылка ]

🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
[ Ссылка ]

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#natinfitness #жиросжигающаятренировка #кардиотренировка

свернуть