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Perfetta come riscaldamento, la sequenza di saluti al sole è ideale per attivare tutto il corpo e bruciare calorie! Seguite il ritmo della vostra respirazione mentre fate la sequenza, ogni movimento è un'inspirazione o un'espirazione.
Questa sequenza, come tutte, è pensata per essere parte di una pratica più ampia con riscaldamento iniziale e relax finale.

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