Рада видеть вас на моем ютуб-канале, подписывайтесь на @Anitasporty и оставляйте комментарий под этим видео. Любая ваша реакция помогает мне продвигать хороший контент.

Мое приложение для похудения WOWBODY:

Apple:
[ Ссылка ]

Android:
[ Ссылка ]

➞ Моя программа похудения: [ Ссылка ]
➞ Моя Инста: [ Ссылка ]

Давайте сегодня разберемся с жировыми валиками. Что это такое? Это складки кожи с жиром, которые образовываются у девушек разного возраста под бюстгальтером. На фото со спины - складки, многим это не нравится. Безусловно, когда вы худеете, все тело подтягивается, в том числе уходит жир на спине - валики исчезают.

Конечно, каждый из нас хочет заниматься спортом с акцентом на проблемную зону. Сегодня пришло время потренироваться с акцентом на спину. Секрет в том, что любая тренировка задействует мышцы всего тела, но некоторые зоны - особенно. Убери жировые валики навсегда всего за 4 минуты спорта нон-стоп под музыку, без остановки и без комментариев. При условии, что ты уже наладила режим питания, спорт ускорит результат в два раза. Твои валики на спине исчезнут, и ты будешь гордиться собой. Красивая спина без валиков - это наша цель на сегодняшней тренировке, если уделять внимание этой зоне, поверь, результат не заставит себя долго ждать.

Я - профессиональный тренер, ко мне часто приходили клиенты с проблемой жировых складок на спине, но все уходили без них! Я верю в тебя, тренируйся и делись своими результатами, чтобы вдохновить других девушек на тренировку.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Когда нельзя делать эту тренировку:

* беременным;
* во время критических дней, если тебе плохо;
* в течении 6-8 недель после родов;
* если есть проблемы со здоровьем - проконсультируйся с доктором.

#аниталуценко #валикинаспине #убратьжир #жировыескладкинаспине #спорт #похудетьбыстро #тренировка #жирнаспине #убратьбока #убратьвалики #какпохудеть

Дисклеймер:

Відмова від відповідальності: Щоб виконувати це відео-тренування, Вам потрібно вжити певних заходів, оскільки Ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, Вам необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря перед виконанням вправ. Виконуючи будь-які фітнес-вправи без нагляду, як у цьому відео, Ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться, будь ласка, до фітнес-професіонала, щоб він оцінив Вашу фізичну форму. Аніта Луценко не несе відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок використання Вами цього відео.

ВИ НЕ ПОВИННІ ПОКЛАДАТИСЯ НА ЦЮ ІНФОРМАЦІЮ ЯК ЗАМІНЯЮЧУ ПРОФЕСІЙНУ МЕДИЧНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ, ДІАГНОСТИКУ АБО ЛІКУВАННЯ. ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ВІДОМОСТІ АБО ПИТАННЯ ЩОДО ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АБО ЗМІСТУ САЙТУ АБО ПОСЛУГ, ВИ ЗАВЖДИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТИРОВАТИСЯ З ЛІКАРЕМ АБО МЕДИЧНИМ КОНСУЛЬТАНТОМ. НЕ ІГНОРУЙТЕ ОТРИМАННЯ МЕДИЧНОЇ АБО ПОВ'ЯЗАНОЇ ІЗ ЗДОРОВ'ЯМ КОНСУЛЬТАЦІЇ. ВИКОРИСТАННЯ БУДЬ-ЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ, НАДАНОЇ НА САЙТІ ЧЕРЕЗ ПОСЛУГИ, ЗДІЙСНЮЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО НА СВІЙ ВЛАСНИЙ РИЗИК.

свернуть