По каким критериям выбирать тренера? Личные результаты тренера важны? Как понять, что это не ваш тренер?
- рассказал кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA Алекандр Элконин в 9-м выпуске цикла "Бег. Мифы и предубеждения".
Таймкоды:
00:00:00 – Миф 9: Чемпион - это лучший тренер. По каким критериям выбирать тренера по бегу? (тема выпуска).
00:39:11 - Главный критерий выбора тренера – его личные результаты?
00:03:26 – Что спортсмену нужно от тренера?
00:06:24 - По каким критериям выбирать удаленного тренера в интернете?
00:08:53 - Признаки, что это не ваш тренер
00:10:18 - Тренер для любителей vs тренер для профи - к кому идти?
00:11:46 - Обучение бегу в потоке – хорошо ли это?
00:13:38 – Психологическая и образовательная совместимость с тренером
00:16:15 - Когда и кому нужен тренер?
Полезные ссылки:
📌 Тренироваться с Александром Элкониным [ Ссылка ]
📌 График беговых сборов на 2024 год [ Ссылка ]
📌 Предстартовый кэмп для трейлраннеров в Грузии с 05.06 по 16.06.24 [ Ссылка ]
📌 Предстартовые беговые сборы для подготовки к “Cappadocia Ultra Trail 2024” - самому красивому забегу в Турции с 06.10 по 21.10.24
[ Ссылка ]
📌 Групповые пробежки и тренировки в Хайфе – беговое сообщество @RunHaifa [ Ссылка ]
📌 Телеграм канал бегового клуба ERA: [ Ссылка ]
📌 Телеграм для связи: [ Ссылка ]
Задавайте вопросы тренеру Александру Элконину в комментариях к видео и слушайте ответы в подкасте "Когда твой тренер - доктор" каждое воскресенье.
Александр Элконин – кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец. Тренирует бегунов-любителей с 2014 года - от начинающих до КМС. Основатель и тренер бегового клуба ERA.RUN (Elkonin Running Addicts) и бегового сообщества Хайфы @RunHaifa (группа в Телеграм). Подробнее об образовании и опыте тренера - [ Ссылка ]
Ольга Кленовская - координатор клубов ERA.RUN и RunHaifa, финишер 6 Star Major Marathons, к.м.с. по марафону, кандидат экономических наук.
Тренируйтесь с Александром Элкониным дистанционно - online, или очно – в Израиле и в беговых кэмпах!
#Элконин #АлександрЭлконин #тренерпобегу #Трейл #Трейлраннинг #Трейлраннер #Марафон #Марафонец #какначатьбегать #бегдляначинающих #мифыобеге #правильныйбег #выбортренера #лучшийтренер #ФизиологияБега #когдатвойтренердоктор
