Jaki poranek, taki cały dzień! Dlatego mam dla Was dzisiaj express trening na całe ciało, który będzie idealny do zrobienia rano przed rozpoczęciem dnia lub w ciągu dnia czy wieczorem, kiedy potrzebujecie czegoś szybkiego i efektywnego.
🔥 Trening zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie,
🔥 Ćwiczymy całe ciało,
🔥 5 ćwiczeń, 3 powtórzenia - ekspresowy obwód!
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
[ Ссылка ]
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: [ Ссылка ]
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
[ Ссылка ] - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
Instagram: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]
