♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola, ¿Cómo estáis?

Hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales para hacer en casa perfecta para tener un vientre plano.

En esta rutina de entrenamiento no vais a necesitar utilizar ningún tipo de material, ni se requiere de mucho espacio, así que no hay excusas.

Si os cuesta seguir con la rutina podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de los ejercicios.

Ya sabéis que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento donde sabréis qué ejercicios debéis hacer cada día para compensar el entrenamiento de las diferentes partes del cuerpo. De esta manera ya no tendréis que buscar qué rutina queréis hacer.

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.
Ya sabéis cuál es nuestro lema:
¡¡YO PUEDO CON TODO,!1

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#GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT


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