فيديو شرح ارقام ضربات الملاكمة الرمزية / مهم جدا
يجب على كل ملاكم حفظ ارقام الضربات حتى يستطيع تعلم اللعبة
تأكد من تعلم الوقفة والتحركات وطريقة تكوين القبضة من الدروس السابقة
للمتابعة الشخصية والتدريبات اليومية تابعني على انستجرام :
www.instagram.com/fitsplitz
فيسبوك
www.facebook.com/fitsplitz
مشاهدة ممتعة .. متنسوش اللايك والشير
