👉 Treino de 2 minutos para PERDER BARRIGA
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Bora lá para um treino muito rápido e muito intenso para acelerar o metabolismo e perder barriga? São apenas 2 minutos mas quero o máximo da sua intensidade eim! Preste atenção aos movimentos e bora perder barriga!
✅ TREINO:
1️⃣ 20 seg | Salto Joelho
2️⃣ 20 seg | Montanha Alpinista
3️⃣ 20 seg | Adução e Abdução
⏸ SEM Descanso
🔁 REPITA MAIS 1X
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