Менять упражнения каждую неделю, каждый месяц и зачем и кому? Нужна ли частая смена упражнений? Что мы можем получить от этого и как правильно применить?
"Витамины" по промокоду chepil: [ Ссылка ]
Здесь вы можете поддержать канал: [ Ссылка ]
Составляю рационы, программы тренировок, провожу консультации, онлайн-ведение.
Мой Telegram: [ Ссылка ]
Мой Instagram: [ Ссылка ]=
Мой ВК: [ Ссылка ]
