自由式游得好不好，看一個動作就可以略知七八成了
我自己認為，初學者自由式要游得好
抽手，是最重要的事！
因為它可是影響了換氣、動力、沉浮等等幾乎能影響的都影響了
常常有很多人游自由式都用大車輪在做，只因為它好學好教？
我教游泳超過千位學生以來從來沒有教過任何一次大車輪的動作，為什麼呢？
因為會導致許多一連串的問題產生，對於續航力也會有所影響呢
這次影片中一次解釋給你聽關於自由式抽手的優劣利弊
久久沒上片大家久等了，如果喜歡請幫我分享出去並順手按個讚～
接下來也會鞭策自己盡快的提供大家疑問的內容出片🤪
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最後希望大家都能夠健康平安！
未來有機會能在泳池或海中相見💪
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