🧘‍♀️ Aula de Yoga em Português Ao Vivo - 90 Min: Hatha Vinyasa Flow 🧘‍♂️

Bem-vindo à nossa aula ao vivo de yoga! Nesta prática de 90 minutos, vamos explorar o Hatha Vinyasa Flow, combinando posturas de Hatha Yoga com a fluidez do Vinyasa. Prepare-se para fortalecer o corpo, acalmar a mente e equilibrar a energia. 🧘‍♀️✨

📅 Quando: Toda semana ao vivo
📍 Onde: YouTube Live

Benefícios da prática:

Aumenta a flexibilidade 🤸‍♀️
Fortalece os músculos 💪
Melhora a respiração 🌬️
Reduz o estresse e a ansiedade 🧘‍♂️
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Vamos praticar juntos e descobrir o poder transformador do yoga! 🙏✨


🧘‍♀️ Live Yoga Class in Portuguese - 90 Min: Hatha Vinyasa Flow 🧘‍♂️

Welcome to our live yoga class! In this 90-minute session, we will explore Hatha Vinyasa Flow, combining Hatha Yoga postures with the fluidity of Vinyasa. Get ready to strengthen your body, calm your mind, and balance your energy. 🧘‍♀️✨

📅 When: Weekly live
📍 Where: YouTube Live

Benefits of the practice:

Increases flexibility 🤸‍♀️
Strengthens muscles 💪
Improves breathing 🌬️
Reduces stress and anxiety 🧘‍♂️
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Let's practice together and discover the transformative power of yoga! 🙏✨


🧘‍♀️ Clase de Yoga en Vivo en Portugués - 90 Min: Hatha Vinyasa Flow 🧘‍♂️

¡Bienvenido a nuestra clase de yoga en vivo! En esta sesión de 90 minutos, exploraremos el Hatha Vinyasa Flow, combinando posturas de Hatha Yoga con la fluidez del Vinyasa. Prepárate para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y equilibrar tu energía. 🧘‍♀️✨

📅 Cuándo: Semanalmente en vivo
📍 Dónde: YouTube Live

Beneficios de la práctica:

Aumenta la flexibilidad 🤸‍♀️
Fortalece los músculos 💪
Mejora la respiración 🌬️
Reduce el estrés y la ansiedad 🧘‍♂️
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¡Practiquemos juntos y descubramos el poder transformador del yoga! 🙏✨

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