В этом видео ты узнаешь с чего начать и как правильно выстроить тренировки с гирями! Два важных принципа на пути твоего прогресса!
- Кроссфит комплекс Гиревой Мёрф"
[ Ссылка ]
- Егор в контакте: [ Ссылка ]
- Всё лучшее о CrossFit: [ Ссылка ]
-Чем питаться после взрывной тренировки?
[ Ссылка ]
-Узнай как правильно держать спину работая с гирями
[ Ссылка ]
-Прошлый выпуск упражнений с гирей 16 кг [ Ссылка ]
Музыка: 1- ATB - The DJ'3 In The Mix CD2
2- Deorro feat. DyCy - Five Hours (Don't Hold Me Back) ATB
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гирей, узнаешь какие есть упражнения, их технику выполнения. Гири 16 кг и crossfit гири, гиревой фитнес. Подписывайся, задавай вопросы в комментарии!
Ещё видео!