Son muchos los gimnasios y centros de entrenamiento que utilizan cajones de pliometria en sus sesiones de entrenameinto funcional. En este video hablamos de la correcta ejecución de dos de los ejercicios más básicos.
El Doctor en Ciencias de la Actividad Física Carlos Barbado nos explica como realizar los ejercicios evitando lesiones y manteniendo una correcta postura.
