Come allenare le spalle coi V Push Up, uno degli esercizi a corpo libero, base per i nostri deltoidi.
Vediamo l'esecuzione, tutorial e propedeutica dei V Push Up.
Come farli correttamente per allenare le spalle nel calisthenics, soprattutto se stiamo iniziando.
► Scopri Project Calisthenics: [ Ссылка ]
► Profilo IG di Andrea Cavazzoni:
[ Ссылка ]
Approfondisci come iniziare col Calisthenic col nostro articolo:
[ Ссылка ]
ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato.
2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell.
► Iscriviti per non perderli: [ Ссылка ]
ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni.
Seguici anche su Facebook:
► [ Ссылка ]
![](https://s2.save4k.ru/pic/O-IDfFbXewA/maxresdefault.jpg)