Pada video kali ini saya akan membahas tips pemulihan setelah bersepeda jarak jauh 100 KM atau bersepeda Gran Fondo, melanjutkan dua video sebelumnya yang bertema Tips Bersepeda 100 KM yang terdiri dari tiga bagian dengan video ini sebagai bagian terakhir.
Dalam membuat video saya menggunakan sepeda:
Turanza 2606 basic MTB yang diupgrade menjadi Sepeda Hybrid.
Untuk statistik aktivitas ini di strava: [ Ссылка ]
2 Video sebelumnya membahas mengenai:
Persiapan Bersepeda 100 KM : [ Ссылка ]
Mulai Bersepeda 100 KM : [ Ссылка ]
Pembahasan active recovery lebih lengkap : [ Ссылка ]
Tag: bersepeda jarak jauh, ultra endurance, endurance cycling, gowes endurance, gowes jarak jauh, gowes gran fondo, gowes grand fondo, sepeda hybrid, hybrid bike, hybrid road bike, mtb hybrid, hybrid mtb, gowes sepeda gunung, sepeda gravel, mtb upgrade road bike, sepeda keren, speedometer sepeda, gowes syahdu, bersepeda santai, gowes santai, recovery ride, recoveride, gowes recovery, upgrade sepeda hybrid, tips bersepeda, tips kuat bersepeda, bersepeda endurance, tahan bersepeda, wheelset jangkrik, wheelset tawon, WS jangkrik, WS tawon, gopro hero 7 black, telemetry data, garmin virb edit, latihan long ride, tips long ride, tips gran fondo, tutorial gran fondo, gowes GF
