[ Ссылка ] - Martti Jylhä neuvoo kuinka harjoitat painonsiirtoa jalalta toiselle. Kokeile tekniikkaa ensin paikallaan molempiin suuntiin jotta liikerata tuntuu luontevalta ennen sen toteuttamista liikkeessä.

Tässä tekniikassa suksi laitetaan etukautta ristiin ja palautetaan takakautta liukuun. Tällä keinolla voi varmistaa, että paino on varmasti liukuvalla suksella. Videolla Martti näyttää huikean suorituksen, miten tällä tekniikalla voit harjoittaa myös tasapainoa ja koordinaatiotasi.

свернуть