🍑 Онлайн-программа по комплексному укреплению интимных мышц "Женское здоровье" - [ Ссылка ]
🤸 Онлайн практикум "Плоский живот" - [ Ссылка ]
🚴 Марафон по снижению веса "Матур Slim" - [ Ссылка ]
Многие сталкиваясь с понятием миофасциальный релиз задаются вопросом, а как выбрать оборудование для МФР. Для того, чтобы сделать правильный выбор оборудования, нужно подойти к вопросу, как выбрать оборудование для мфр, с пониманием что вы хотите в итоге получить. Самомассаж для мышц - это очень ответственный момент, так как неправильный выбор оборудования может не только не помочь, но и нанести травму. Смотрите это видео и вы поймете, как выбрать оборудование для мфр, чтобы самомассаж для мышц протекал правильно и без травм.
Ссылки на оборудование:
• МАССАЖНЫЙ РОЛИК
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
• ПИЛАТЕС МЯЧ
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
• НАБОР РЕЗИНОВЫХ АМОРТИЗАТОРОВ
[ Ссылка ]
• МАССАЖНЫЕ МЯЧИ
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#matursport #самомассаж #мфр #миофасциальныйрелиз #фасция #мышцы #оборудование #фитнес #фитнесдлядевушек #фитнесдома #похудение #похудениеженщинам
0:00 Как выбрать оборудование для МФР
0:40 Классический ролик для МФР
2:10 Массажные мячи для МФР
Если это видео было вам полезно, передавайте его друзьям.
Смотрите еще больше видео:
Зарядка на каждый день - [ Ссылка ]...
Женское здоровье - [ Ссылка ]...
Скандинавская ходьба - [ Ссылка ]...
ZUMBA - [ Ссылка ]
Немного о нас:
MATUR SPORT - канал для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Наши программы составлены тренером с более чем 16-тилетним опытом работы в крупной сети фитнес-клубов (World Class).
Елена Жарикова - сертифицированный тренер программ Les Milles, Smart Body, TRX, Pilates и др.
На данном канале будем делиться с вами короткими тренировками на силу, выносливость и гибкость.
Подписывайтесь, переходите на наш сайт и оформляйте месячную подписку на онлайн тренировки!
Мы сделаем ваше тело красивым, подтянутым, а главное - здоровым!
Сайт: [ Ссылка ]
