V treťom diely riešime ďalších 5 fitness mýtov:
⚠️ #1: Cvičenie s činkami robí zo žien "chlapindy"
⚠️ #2: Hneď po tréningu by si si mal dať proteín
⚠️ #3: Keď cvičíš každý deň, môžeš jesť hocičo
⚠️ #4: "Brušákmi" sa dá schudnúť z brucha
⚠️ #5: Svaly sa dajú nabrať len v posilňovni
Je nejaký mýt, ktorý chceš rozobrať? Napíš do komentárov a budeme sa mu venovať ⬇
A ak chceš somnou budovať vlastnou váhou telo ako delo, zaregistruj sa do môjho programu na DRILER.sk 🔥 Čaká Ťa archív tréningov, livestreamy cvičení, inštrukážne videá, sám si môžeš zostaviť jedálníček a veľa ďalšieho 💪 Členské stojí 9,90 € mesačne, klikni sem [ Ссылка ]
🙋♂️ Čekuj môj Instagram:
➡ [ Ссылка ]
👨💻 Klikaj môj Facebook:
➡ [ Ссылка ]
🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: [ Ссылка ] alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: [ Ссылка ]
