Что делать если болят локти после тренировки? Боль в локтях может быть связана с несколькими движениями. Давайте разберём самые травмоопасные упражнения для локтевых суставов (французский жим и прочие жимовые упражнения, а также разгибания, отжимания на брусьях). Какие упражнения безопасны для локтей?
Мой Инстаграм: [ Ссылка ]
Вконтакте: [ Ссылка ]
Телеграм для общения: [ Ссылка ]
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
[ Ссылка ]
