برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
[ Ссылка ]
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
[ Ссылка ]
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit
افضل جهاز كارديو لحرق الدهون #shorts
Теги
AnmarFitانمار فيترياضهتمارينتمرينرياضاترياضه جديدهanmarFitfitnessاكلاتتمارين خساره الدهوناسئله و اجوبهدايترجيمكرشعضلاتبايترايسكواتعضلات البطنترهلاتزنودحوارق دهونsportsportsgymroutineروتينيوم في حياتييومفلوقتحدي الاكلتخسيس الاردافتخسيس الوزنتخسيس البطنتخسيس الكرشتخسيستحدي الأكلتحدى الاكلاكل دايت من المطاعممصيبة الرز والدجاجshortsshortsافضل جهاز كارديو لحرق الدهونجهاز كارديو لحرق الدهونحرق الدهوكارديو
![Анна Щербакова "Dangerous Affairs" ("Чемпионы На льду" 14.04.2023) [8k]](http://i.ytimg.com/vi/8BX1GS4fV2Y/mqdefault.jpg)
