Làm sao để cao hơn? Mình còn cao được không? Đó là câu hỏi phổ biến của rất nhiều bạn. Gen chiếm 70-80% yếu tố quyết định chiều cao, tuy nhiên tập luyện, giấc ngủ, và dinh dưỡng cũng quan trọng không kém để bạn phát triển hết tiềm năng chiều cao của bạn. Dù gen gia đình của Nguyên không cao, nhưng nhờ tập luyện và dinh dưỡng, Nguyên may mắn được phát triển chiều cao tốt hơn và Nguyên rất biết ơn điều đó.
Trong video này, Nguyên sẽ hướng dẫn bạn chuỗi động tác Yoga giúp bạn phát triển chiều cao tốt nhất có thể. Nếu bạn không muốn bỏ ra hàng tỉ đồng để kéo chân như Khoa Pug, hay mất tiền vào những thực phẩm chức năng hứa hẹn tăng chiều cao thì hãy cố gắng kiên trì tập luyện cùng Nguyên nhé.
--
🙏 Học với Nguyên
► Học online: [ Ссылка ]
► Học offline: [ Ссылка ]
--
👉 Follow cập nhật mới nhất của Nguyên:
► Instagram: [ Ссылка ]
► TikTok: [ Ссылка ]
► Facebook: [ Ссылка ]
----
Nguyên biết đến Thiền và Yoga khi bị trầm cảm và sức khỏe đi xuống. Từ đó, Nguyên đã học tập thêm về Thiền và Yoga để chữa lành và trị liệu cho bản thân. Kênh Nguyên Yoga có rất nhiều video từ các bài tập Yoga cơ bản cho người mới, giúp giảm đau cổ vai gáy, đau lưng, đốt mỡ, giảm cân, cho tới các vấn đề bệnh tật xương khớp khác như: gù lưng, võng lưng, thoái hóa và thoát vị đĩa đệm, nhức mỏi gối, chấn thương dây chằng và rất nhiều chủ đề khác sẽ lên sóng.
Hãy bấm theo dõi kênh để cập nhật video mới nhất nhé!
Bấm theo dõi ► [ Ссылка ]
