ГРУППА А. ЗАДАНИЕ 2
На время (ограничение по времени 4 мин):
5 отрезков толкание саней
15 выходов силой на кольцах /12 выходов силой на турнике
При каждой разбивке подхода выходов силой – 1 отрезок толкание саней
Комментарий по заданию
Задание 2 является очень коварным. Атлетам необходимо выполнить подряд 15/12 выходов силой на кольцах/турнике для мужчин и женщин соответственно, но сделать это нужно после более чем 100 м спринта с санями! Несмотря на то, что при толкании саней и работе на кольцах/перекладине работают разные мышечные группы, после спринта атлеты будут испытывать довольно сильное общее утомление, связанное с существенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Только наиболее выносливые и техничные атлеты смогут выполнить указанное количество повторений подряд. А цена разбивки серии в этом задании очень высока – атлетам необходимо будет протолкать сани на штрафной 1 отрезок – времени это займет достаточно много. Лучшие атлеты смогут выполнить все задание в районе двух минут. Стоит также отметить, что время выполнения спринта с санями также будет учитываться в случае, если по итогам выполнения задания атлеты будут иметь одинаковый результат.
