Зачем ходить по врачам и тратиться на лекарства, когда природа сама все сделает за вас?! Только дайте ей шанс!

Как замедлить старение с помощью приседаний "Казак" / Упражнения для стройных ног: [ Ссылка ]

Научитесь правильно - мягко, экологично и в тоже время мощно - будить свой организм. Естественным образом запустите процессы самоочищения, разгоните кровь по телу, усильте венозный возврат и лимфодренаж, уберите (или уменьшите) утренние отеки, разогрейте мышцы и суставы и разбудите свой позвоночник.

Утренний комплекс упражнений. Бодрость, энергия, тонус. Полная версия: [ Ссылка ]

Почувствуйте разницу между состоянием деревянного Буратино и сильной, гибкой пантеры, чьё тело готово выполнить любые желания своего хозяина/хозяйки!

И тогда вам не придётся охать и ахать, кривиться от боли и бегать по врачам и аптекам.

Самомассаж живота мячиком: [ Ссылка ]

Просто выполняйте каждое утро простейшие, но очень эффективные упражнения из этого комплекса, прибавьте к этому мягкий висцеральный самомассаж, дыхательные техники и полюбите, наконец, своё тело!

Оно вам ответит взаимностью, вот увидите!

Поддержка канала:
5457 0822 2473 2334 ПриватБанк

Суставная гимнастика: [ Ссылка ]
Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус: [ Ссылка ]
Здоровое утро: [ Ссылка ]
Здоровье позвоночника: [ Ссылка ]
Гармонизирующие практики: [ Ссылка ]
Кор: [ Ссылка ]
Здоровый и плоский живот: [ Ссылка ]
Плечи и руки: [ Ссылка ]
Марафон НОГИ: [ Ссылка ]
Дыхание: [ Ссылка ]
Упражнение "Мертвый жук": [ Ссылка ]

Подписывайтесь на наш канал: [ Ссылка ]
Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании: [ Ссылка ]
Страница в Instagram: [ Ссылка ]

#УтренняяГимнастика #УпражненияДляСпины #MindfulFitness

свернуть