Ngoài việc tập luyện và ăn kiêng thì chúng ta nên kết hợp thêm stretching để đạt được một sức khoẻ tốt và tăng độ dẻo dai linh hoạt cho cơ bắp, hôm nay Sky sẽ cùng hướng dẫn các bạn 10 phút MORNING STRETCH giúp chúng ta giãn cơ và giảm stress nữa nha. Những bài stretch này hoàn toàn rất đơn giản, bạn có thể làm vào buổi sáng hoặc sau khi tập xong đều được.
_______________________________
LINK CÁC SẢN PHẨM LEGGING SKY HAY MẶC
✅ Quần ôm mông loại ngắn màu trắng : [ Ссылка ]
✅ Quần ôm mông loại ngắn rằn ri : [ Ссылка ]
✅ Quần ôm mông ngắn caro : [ Ссылка ]
✅ Quần legging màu xanh : [ Ссылка ]
✅ Quần legging hoạ tiết : [ Ссылка ]
✅ Quần legging xám : [ Ссылка ]
✅ Quần legging màu xanh ôm mông : [ Ссылка ]
✅ Đồng hồ đo nhịp tim giá rẻ thì nghiên cứu thêm em này nha : [ Ссылка ]
________________________________
✅Thông tin khoá PT trực tiếp : [ Ссылка ]
✅Thông tin khoá Online Coaching : [ Ссылка ]
Follow Sky tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Sky và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
✅Facebook page : [ Ссылка ]
✅Instagram: [ Ссылка ]
✅Liên hệ hợp tác: skyfitness1995@gmail.com (0943170246)

свернуть