Heute zeige ich dir die 9 häufigsten Fehler beim Schattenboxen, die besonders bei vielen Einsteigern aber auch Fortgeschrittenen noch zu sehen sind. Anschauen, umsetzen und ein besserer Kampfsportler werden!

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============== KAPITEL ===============

00:00 INTRO
00:45 Fehler 1
01:35 Fehler 2
03:17 Fehler 3
05:00 Fehler 4
06:09 Fehler 5
07:06 Fehler 6
08:07 Fehler 7
09:37 Fehler 8
10:47 Fehler 9
11:36 OUTRO

============== HASHTAGS ===============

#Schattenboxen #thaiboxen #kampfsport

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