10 minute de exercitii de stretching fac minuni pentru corp si minte.
Exercitiile de stretching imbunatatesc postura, diminueaza durerile musculare, articulare si de spate.
Fa aceste 10 minute de exercitii de tratching inainte de culcare si vei avea un somn linistit si profund.
Citeste detalii despre acest antrenament de stretching aici:
[ Ссылка ]
