Aquí les dejo una rutina de yoga suave en silla para adultos mayores. Esta rutina te ayudará a ganar flexibilidad. Espero que te resulte de utilidad. Además, subí este video para conmemorar el día mundial del Alzheimer. Puedes hacerlo también subiendo fotos a instagram y facebook con los hashtags: #YogaPorLaDemencia #HablemosDeDemencia ¡Gracias!
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