Привет всем, кто следит за моим каналом!!
В этом видео я показал эффективную тренировку, которую выполняю сам и рекомендую выполнять свои зрителям!
Надеюсь, что вам будет интересно!
Буду продолжать спортивный контент, ставить новые цели, записывать для вас полезные видео!
🔴Подпишись на мой Instagram: [ Ссылка ]...
🔴Подпишись на мой Telegram:
[ Ссылка ]
#тренировкадома #домашняятренировка
VLOG / Тренируюсь дома / Остался на хозяйстве с детьми
Теги
спортмотивацияжизньспецназсоветызащитникбоиклетканормативвоенныйтурнирбоксммафайтингтренировкатренировка домаспортсменworkoutтурникикроссмарафонпохудениекак похудетькардио тренировкакардио тренировка для мужчинтренировка спиныспина упражненияспина тренировкаfitnessфитнесснабор массыбицепсбицепс тренировкатрицепстрицепс упражнениякак накачать спинутренировка бицепсаболь в плечеболит плечоплечи тренировкаплечи упражнения
