Tutorial dettagliato di livello base per imparare la verticale da zero 🤸🏼♀️
Segui tutti i passaggi per fare la verticale nella ginnastica artistica a terra e al muro.
Potrai provare questi esercizi in palestra o direttamente a casa.
Ti invitiamo a vedere anche l'altro nostro video sulla verticale con appoggio sulla testa.
Facci sapere se con questi passaggi sei riuscita ad imparare la verticale e se hai bisogno di chiarimenti. Forza..!! 💪🏼😊
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Non ripetere le acrobazie se non sei sotto il controllo di un istruttore, in ambienti sicuri e con l'utilizzo di attrezzature e protezioni adeguate.
IMPARARE LA VERTICALE - Tutorial BASE ginnastica artistica
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