Witamy Cię na naszym kanale, na którym pokażemy Ci naszą pasje i zajawkę do sportu, podróży oraz...naszej rodziny:)
Znajdziesz tu również solidną dawkę wiedzy treningowej- sprawdź koniecznie zbiory naszych ćwiczeń do wykonania zarówno na siłowni jak i w domu!
Gotowe plany treningowe z ćwiczeniami uzupełniającymi dla biegaczy znajdziesz na naszej stronie internetowej: [ Ссылка ]
Masz do wyboru plany treningowe na siłowni lub w domu, a wszystkie informacje włącznie z opisem i filmem instruktażowym dostajesz przez wygodną aplikację. Sprawdź koniecznie i ciesz się dobrą formą i zdrowiem przez lata!
film by: Łukasz Mateusiak (FILMATE)
#treningfunkcjonalny
#treningbiegacza
#treningdlabiegaczy
#planytreningowe
