15 minút cvičenia na vonkajšie stehná a zadok, ktoré môžeš cvičiť aj doma!
Pre viac cvičení odoberaj: [ Ссылка ]
Ako efektívne cvičiť tak, aby si dosiahla pevný zadok do plaviek? V 15 minútach ti ukážem základné cviky na stehná a cviky na zadok. Môžeš ich cvičiť doma, na hoteli počas pracovných ciest či dovolenky. Aké cvičenie na zadok obľubuješ okrem tých, ktoré som predviedla vo videu? Napíš mi do komentára!
Viac cvičení nájdeš na DVD: [ Ссылка ]
Nájdeš ma aj na webe: [ Ссылка ]
či stretneš osobne na fitpobytoch: [ Ссылка ]
Instagrame: [ Ссылка ]
Facebooku: [ Ссылка ]
Cviky na zadok a stehná | Ako cvičiť doma #1
Теги
cvikycviky na domacviky na stehnacviky na zadokdomastehnazadokcvičenícvičeniecvičenie domazora czoborovázora czoborová cviceniecvicenie pre zenycvicenie na domacvicenie na zadokpevne stehnacviky na stehnácviky na vonkajšie stehnácviky nacviceniecvicenie s gumamicvičenie pre ženycvicenie doma na chudnutiechudnutiecviky na zadeknohy a zadokzora fitzorafitzorazoralates
