#gastritis #problemas digestivos

Dr. Carlos Jaramillo:
En primer lugar, el especialista comenta que las personas que padecen flatulencia constante, hinchazón y sensación de pesadez en el abdomen pueden sufrir Síndrome del Intestino Irritable (SII), una condición que afecta a un gran porcentaje de la población y que se puede controlar con cambios en la dieta y estilo de vida.

El segundo síntoma es la diarrea crónica, que puede ser causado por diversos factores como la intolerancia a la lactosa, la enfermedad celíaca o la enfermedad inflamatoria intestinal. El especialista enfatiza la importancia de acudir al médico para identificar la causa subyacente de la diarrea y recibir un tratamiento adecuado.

El tercer síntoma es el estreñimiento crónico, que puede ser resultado de una dieta baja en fibra, la falta de ejercicio físico o el consumo excesivo de medicamentos. El especialista recomienda aumentar la ingesta de fibra y líquidos, así como realizar actividad física periódica para aliviar el estreñimiento.

El cuarto síntoma es el dolor abdominal recurrente, que puede ser un signo de una variedad de condiciones como la enfermedad inflamatoria intestinal o la enfermedad de Crohn. El especialista recomienda acudir al médico para un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

El quinto síntoma es el sangrado rectal, que puede ser un signo de problemas graves como el cáncer de colon. El especialista enfatiza la importancia de realizar exámenes regulares para detectar cualquier anomalía en el colon.

El sexto síntoma es el reflujo gastroesofágico, que es una afección común que se produce cuando los ácidos del estómago regresan al esófago. El especialista recomienda evitar ciertos alimentos y bebidas, así como mantener un peso saludable para reducir los síntomas del reflujo.

El séptimo síntoma es la intolerancia a ciertos alimentos, como la lactosa o el gluten. El especialista recomienda realizar una prueba de intolerancia alimentaria para identificar los alimentos que causan los síntomas y evitarlos en la dieta.

Si estás buscando información sobre cómo prevenir la gastritis, es importante que sepas qué alimentos pueden generarla. Encontrarás muchas listas en línea de alimentos prohibidos para la gastritis, la acidez, las agruras y el reflujo gastroesofágico. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona puede tener diferentes alimentos desencadenantes, por lo que es necesario prestar atención a los síntomas después de comer. Algunos alimentos comunes que se sabe que empeoran la gastritis incluyen alimentos picantes, así como alcohol y café. Además, hay algunos errores típicos que no deben cometer para prevenir la gastritis, como saltarse comidas, comer demasiado rápido y no masticar bien los alimentos. En general, llevar una dieta saludable y equilibrada, evitar alimentos desencadenantes y evitar malos hábitos alimentarios pueden ayudar a prevenir y tratar la gastritis.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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