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Integratori per avere più Energia e VOLUMIZZARE i Muscoli:
- Pre-Workout Energy Aminos: [ Ссылка ]
(1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout)
Creatina: [ Ссылка ]
(4 Capsule al giorno con 300 ml di acqua o succo di frutta, la mattina o prima del workout)
L-Arginina: [ Ссылка ]
(4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, in caso si superino le 3 sessioni di allenamento alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera)
Endurance Drink: [ Ссылка ]
(40g in 500ml di acqua, da bere durante l'allenamento)
Integratori per SVILUPPARE i Muscoli:
- Nuove Proteine Focus: [ Ссылка ]
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
- Proteine Isolate Clear Whey: [ Ссылка ]
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
- Recovery Aminos Post Workout: [ Ссылка ]
(1 misurino con 400 ml di Acqua, subito dopo il Workout)
Proteine di alta qualità: [ Ссылка ]
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
Shape Shake 2.0: [ Ссылка ]
(60g in 350ml di acqua, per merenda o sostitutivo di pasti, si può prendere da 1 a 3 volte al giorno)
L-Glutammina: [ Ссылка ]
(4 Capsule dopo l’allenamento)
Bcca: [ Ссылка ]
(4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, se ci si allena più di 3 giorni alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera)
Proteine 3K: [ Ссылка ]
(2 miurini = 30g prima di andare a dormire, fornisce un apporto proteico al corpo durante le ore in cui dormiamo)
Integratori per DEFINIRE e SCOLPIRE il Fisico
L-Carnitina per definirsi: [ Ссылка ]
(3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi)
Glucomannano: [ Ссылка ]
(1 capusola prima di ogni pasto, in totale 3 capule al giorno)
Shape shot lampone: [ Ссылка ]
(Una bustina in 250ml di acqua prima di ogni pasto per perdere peso e avere meno
Shape shot Maracuja: [ Ссылка ]
(Una bustina in 250ml di acqua prima di ogni pasto per perdere peso e avere meno fame)
Integratori per tenere in SALUTE il nostro Fisico:
Immunty Gummies: [ Ссылка ]
(2 caramelle al giorno alla mattina)
- Omega 3: [ Ссылка ]
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Vitamine: [ Ссылка ]
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Zinco e Magnesio: [ Ссылка ]
(3 capsule al giorno prima di andare a dormire)
Sleep Drops: [ Ссылка ]
(La sera prima di dormire)
Focus Drops: [ Ссылка ]
(Quando preferiamo durante la giornata)
COLAZIONE
- Integrazione:
1 Pipetta di Vitamina D3k2: [ Ссылка ]
1 Pipetta di Vitamina B12: [ Ссылка ]
- Alimenti:
Pancake Proteici: [ Ссылка ]
Porridge Proteico: [ Ссылка ]
Breakfast Bowl: [ Ссылка ]
Muesli Proteico: [ Ссылка ]
PRANZO / CENA
- Integrazione:
1 Capsula di Omega 3: [ Ссылка ]
1 Capsula di Vitamine: [ Ссылка ]
- Alimenti:
Pasta con 50g di Proteine: [ Ссылка ]
COMBO Per i WORKOUT:
Pre-Workout per Aumentare Volumi Muscolari e Forza
20g Energy Aminos: [ Ссылка ]
2 Capsule di Creatina: [ Ссылка ]
2 Capsule di L-Arginina: [ Ссылка ]
Pre-Workout per Definirci e perdere peso
20g Energy Aminos: [ Ссылка ]
1 Capsula di Shape Caps: [ Ссылка ]
1 Capsula di L-Carnitina: [ Ссылка ]
1 Capsula di Glucomannano: [ Ссылка ]
Durante i Workout Lunghi o intensi
20g di Workout Aminos: [ Ссылка ]
Post-Workout Proteico e Gustoso
30g di Proteine : [ Ссылка ]
4 Capsule di L-Glutammina: [ Ссылка ]
Post-Workout Proteico e Fresco
30g du Proteine Isolate Clear Whey: [ Ссылка ]
4 Capsule di L-Glutammina: [ Ссылка ]
PRIMA DI DORMIRE per aiutare il recupero muscolare
3 Capsule di Zinco e Magnesio: [ Ссылка ]
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