Вкусный и полезный диетический завтрак: ленивые вареники из творога и рисовой муки, с легким клубничным джемом на основе крахмала. Просто, вкусно и полезно!

Порции: 1-2
На 100 г блюда:
Белки - 14,3
Жиры - 0,9
Углеводы - 7,5
Ккал - 95,5

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Творог (нежирный) – 180 г
2. Яйцо (куриное) – 1 шт.
3. Рисовая мука – 100 г
4. Клубника – 300 г
5. Крахмал (картофельный) – 1 ст. л.
6. Мед (или сахарозаменитель) по вкусу

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
[ Ссылка ]

ПЛЕЙЛИСТЫ
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть