Ma technique pour moins manger sans compter mes calories || 2 RECETTES pour le petit-déjeuner (PDF Gratuit): [ Ссылка ]
↓ INFOS UTILES ↓

► Mon GUIDE GRATUIT sur l'alimentation anti inflammatoire
[ Ссылка ]


-------


À PROPOS DE CETTE VIDÉO
Faut-il compter ses calories pour moins manger, mieux manger ou pour maigrir ? Je l'ai fait pendant des années et aujourd'hui je sais que ce n'est pas toujours (voire quasi jamais) nécessaire. Avec cette technique, plus simple et tout aussi efficace, vous allez prendre conscience de ce qui est bon pour vous et pouvoir faire de meilleurs choix alimentaires. Ça prend 5' et ça m'a vraiment aidé lors de mes dernières expériences avec l'alimentation. Essayez ! Vous n'en obtiendrez que des bénéfices :-)

-------


VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES

► Jeûne intermittent : mon expérience
[ Ссылка ]

► Faut-il compter ses calories ?
[ Ссылка ]

► Comment perdre du poids à Long Terme
[ Ссылка ]

► Éviter les compulsions alimentaires (vidéo)
[ Ссылка ]


-------


MATÉRIEL D'ENTRAÎNEMENT
Certains liens ci-dessous sont affiliés et vous soutenez la chaîne en utilisant ces liens et nos codes de réduction :-)

► Ma corde à sauter préférée :
[ Ссылка ]

► Anneaux, Sandbag, Cordes, etc. (de fabrication française !)
Code JACKADDICT pour une réduction sur tout le site ;-)
[ Ссылка ]

► Les maniques de Gym que j'utilise
[ Ссылка ]

► Pack de bandes élastiques pour s'entraîner :
[ Ссылка ]

► Ketllebells (aux dimensions officielles)
France : [ Ссылка ]
Belgique : [ Ссылка ]


-------


LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES QUE J'UTILISE

[ Ссылка ]

Unae est la marque française qui propose la meilleure qualité de compléments alimentaires santé et pour la récupération sportive. Les produits sont écoresponsables, respectueux des animaux, des humains qui les développent et les vendent et ne contiennent aucun additif. Ce sont que j'utilise pour ma femme, notre fils et moi-même. C'est évidemment ceux que je vous recommande aussi :-)


-------


CONNECTONS

► Mon groupe Facebook "Train Hard Train Smart"
[ Ссылка ]

► Connectons au quotidien sur Instagram
[ Ссылка ] (@jacks_team)

► Abonnez-vous à ma chaîne Youtube ici
[ Ссылка ]
Et cliquez sur la cloche pour ne rater aucune nouvelle vidéo !


-------


Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.

Jack

PS : Commentez "TECHNIQUE DU CAHIER" si vous lisez ceci ;-)

свернуть