Starte mit dieser kurzen Meditation ganz bewusst in den neuen Tag. Verbinde Dich mit Deinem Atem, schöpfe Energie und richte Deinen Fokus auf alles, was der Tag für Dich Wunderbares bereithält.
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Du kannst im Stehen, z.B. am geöffneten Fenster, im Sitzen oder auch noch im Bett liegend praktizieren. Schau dann einfach, dass Du nicht wieder einschläfst 😉.
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I Am a Man Who Will Fight for Your Honor von Chris Zabriskie ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" ([ Ссылка ]) lizenziert.
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