Киста Бейкера- выбухание (шишка) в подколенной области, которое часто встречается у людей с больными коленными суставами. Например, при артрозе коленного сустава. Сегодня при помощи простых упражнений мы постараемся уменьшить кисту или избавиться от нее.
Внимание. В острый период делать нельзя!
Не помогает - специалисту на прием!
Гимнастика и самомассаж колена:
[ Ссылка ]
Гимнастика для колена лёжа:
[ Ссылка ]
Рецепты компрессов от боли в коленях:
[ Ссылка ]
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
Тайминг:
00:00 Вступление
00:28 Начало занятия
05:18 Упражнения с инвентарем
12:14 Быстрый самомассаж
13:12 Упражнения стоя и растяжки
18:44 Заключение
#кистабейкера #артроз #здоровье #лечение #григорийигнатьевлфк #лфк #упражнения #зарядка #тренировкадома #exercises
Болит колено! Лечение за 15 минут - КИСТА БЕЙКЕРА(Беккера)
Теги
Гимнастика для коленного суставаГригорий Игнатьев ЛФККиста БЕЙКЕРА Григорий ИгнатьевКиста бейкераКиста беккераартрозартроз коленного суставаболь в коленеврачгригорий игнатьевкиста бейкера без операциикиста бейкера коленного суставакиста бейкера лечениекиста бейкера упражнениякиста беккера под коленомкиста коленакиста коленного сустава бейкералечение киста бейкерасиновиальная киста коленного суставаупражненияупражнения колено