Mehr Muskelaufbau & Regeneration durch Eisbaden ?! (SCHOCKIERENDE WAHRHEIT) - Ganz egal, ob Sophia Thiel oder Hollywood Matze - Fitness Influencer stellen Eisbäder als effektive Methode hin, um ihre Regeneration zu fördern & mehr Muskeln aufbauen zu können. Wie sinnvoll ist ein Eisbad jedoch wirklich? Um diese Frage zu beantworten, schauen wir uns wie immer die aktuelle wissenschaftliche Datenlage an. Vorneweg - ihr werdet überrascht sein.
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