Кому кофе вредно?
1) Если у вас есть синдром хронической усталости.
При хронической усталости постоянно шарашит кортизол – гормон стресса.
Кофе еще больше его стимулирует. Для вас будет усугубляться состояние нервозности, прерывистого сна, после которого вы итак просыпаетесь невосстановленной
2) Если у вас тревожный сон и сверхчувствительная нервная система
Кофеин встраивается вместо мелатонина и ритмы сна нарушаются. Это может происходить, даже если вы пьете кофе в 10 утра
3) Когда после кофе начинается аритмия и сверхвозбуждённое состояние – говорит о том, что вам тоже не подходит – кофеин повышает артериальное давление. Увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно, если вы знаете, про наследственность
4) Обратите внимание на ваши позывы пописать после употребления кофе.
Если вы выпиваете кофе и спустя 20-30 минут бежите в туалет и выходит большое количество мочи с характерным запахом, это говорит о том, что кофеин уже вступил в химическую реакцию и выводится львиная доля кальция и магния ( риск остеопороза)
P.s. В видео используется растительное молоко
