Готовы к жаркой тренировке? 💥😍
Отдых между подходами от 40 секунд до 1 минуты, отдых между упражнениями от 1 минуты до 1,5 минут. Отдых между упражнениями в супер-сете отсутствует, отдых между супер-сетом 1 минута, всего нужно выполнить три супер-сета.
Похудеть или подкачаться?
У каждой цель своя, но и для тех, и для других есть тренировки Кати Усмановой.
🔥 Актуальная акция на фитнес-программы Екатерины Усмановой ➡️ [ Ссылка ]
Екатерина Усманова — профессиональный фитнес-тренер с опытом более 15 лет. Знает всё о том, как достигать целей быстро и самыми эффективными способами. Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини. Создатель GymTeam — платформы с безлимитными тренировками экстра-класса от практикующих экспертов. Чемпионка России и мира по жиму лёжа. Мама 2-х детей. Всего за 100 дней после первых родов похудела на 20 кг и вернулась в прежнюю форму.
✔️Автор первых в России масштабных марафонов стройности ✔️
✔️8 лет развиваем индустрию онлайн-фитнеса
✔️13 авторских программ для занятий дома и в зале
✔️8 из 10 участниц получили желаемый результат
✔️300 000 историй успеха, которые начались с мечты о шикарном теле
Екатерина Усманова и GymTeam в соцсетях:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Официальный сайт GymTeam: [ Ссылка ]
Скачать приложение GymTeam:
➖App Store: [ Ссылка ]
➖Google Play: [ Ссылка ]"
Контакты службы поддержки:
➖ Telegram: [ Ссылка ]
➖ WhatsApp: [ Ссылка ]
➖ ВКонтакте: [ Ссылка ]
➖ Email: support@gymteam.ru
