Hoy les traigo una rutina de cardio con steps ideal para perder peso y quemar grasas del cuerpo.
Puede que al principio les cueste un poco sincronizar los movimientos, pero ya verán que con un poquito de practica les resultará más fácil y divertido.
También deben tener en cuenta no poner el step en una superficie que sea resbaladiza para evitar posibles lesiones.

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