В тренировке физических и психических качеств бойца важно постоянство. Программа меняется,но несменяемым остается желание стать лучше и упорство на пути к цели. Круговая тренировка является универсальным средством улучшить общую физическую форму единоборца. Не забывайте тщательно провести разминку и обязательно потянуться после кроссфита.

свернуть