Как не уставать в плавании на открытой воде? Зачем я плыву 100 км без сна?
[ Ссылка ]

Привет! Вот и пришло время установить личный рекорд, и заодно принести пользу окружающим.
Заплыв #вплавь100км без сна - это благотворительный проект, по сбору средств на лечение замечательного человека Сергея Гречка, у которого обнаружили сложную болезнь.

Я верю, что спортом, в любом его проявлении, и общими усилиями мы сможем вылечить десятки людей.
Рад, что вы с нами!

Помогу научиться плавать долго.
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
[ Ссылка ]
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

Спонсорство на заплыв через море,
💵Youtube [ Ссылка ]
💶Paypal [ Ссылка ]
💷Patreon [ Ссылка ]
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
________________________________________________________
0:00 Вступление
0:10 Кто я
0:34 Опыт пловца
0:38 Высокая и низкая температура среды при марафоне?
0:59 Как я нашёл способ тренировки?
1:15 Преимущество 1. Мои мышцы и сердце готовы
1:20 2. Питание в плавании
1:27 3. Расслабление в плавании
1:44 4. Теплообмен с водой
2:02 5. Контроль мыслей
2:17 6. Без переутомления
2:23 7. Любить своё дело
2:48 Цель 1 100 км без сна
3:33 Что меня вдохновило?
4:58 Цель 2 Суточное плавание
5:23 Цель 3 Пентамарафон по плаванию
____________________________________________________________________
Напиши в комментариях как тебе мои планы на этот сезон!

Мудрость: Чтоб жить, нужно двигаться.


Музыка
Dreams by Firefl!es [ Ссылка ]...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
Music promoted by Audio Library https: [ Ссылка ]

#марафон #плавание #заплыв

Funk City by Reatch [ Ссылка ] Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 [ Ссылка ] Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]

свернуть