En este vídeo explico la técnica para hacer un buen salto de longitud.
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Añado algunos pequeños consejos antes de empezar a saltar, lo básico.
Adjunto el link al post de mi blog sobre "ejercicios para incrementar el salto": [ Ссылка ]
Estiramientos básicos:
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Salto de 280 cm de longitud con pies juntos sin carrerilla
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SALTO A PIES JUNTOS 280 CM-TUTORIAL TÉCNICA
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