Este vídeo é destinado a iniciantes e ele ensina como se levantar na água.
Isso permite que você perca o medo de água de maneira confortável, seja em um lugar profundo ou raso. Nós apresentamos um método em três etapas: a posição horizontal, o movimento de transição e a posição vertical.
Este é o sexto vídeo do capítulo "Perder o medo de água", do programa "Natação", que ensina a lidar com o meio aquático de maneira confiante.
Você pode acessar todo o programa de natação no nosso site: [ Ссылка ]
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O programa "Natação" foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Audrey Bouillé e Pierrick Le Floch, professores de natação.
Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.
Locução: Milana Diniz
