In unserem Video stellen wir dir 5 Übungen für den Einstieg in das Training mit der Kettlebell vor. Neben der richtigen Ausführung zeigen wir dir auch die häufigsten Fehler und wie du sie vermeidest.
0:00 Einleitung
0:35 Romanian Deadlift
1:30 Häufige Fehler
2:12 Goblet Squat
2:58 Häufige Fehler
3:46 Bent Over Row
4:41 Häufige Fehler
5:25 Schulterdrücken
6:16 Häufige Fehler
7:11 Kettlebell Swing
7:57 Häufige Fehler
--------------------------------------------------------------------------------
Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben.
Mehr über uns: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------
Online-Shop: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Corporate-Blog: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------
Vielen Dank an Timo Kirchenberger von [ Ссылка ]
#kettlebell #kettlebelltraining #kettlebellexercises
