Волнует старт из колодок или вообще стартовый разбег? Как стартовать быстрее? Откуда берется скорость и что нужно делать для лучшего старта?
НЕ СУЩЕСТВУЕТ ТОП 5 упражнений и прочей ерунды. Существует лишь биологическое обоснование процессов.
НЕ СУЩЕСТВУЕТ ТОП 10 упражнений, существуют лишь режимы нагрузок соответствующие требуемой адаптации.
ТЫ БУДЕШЬ СТАРТОВАТЬ БЫСТРЕЕ только благодаря выполнению условий биологических законов адаптации а не фантазии топеров с тиктока.

- Старт спринтера
- Старт из колодок
- Как стартовать быстрее

Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов.
*Друг, если хочешь поддержать канал, ускорить выход выпусков или просто помочь развитию, спасибо!

Теперь вы можете стать участником канала используя ютуб мембершипс!
Меню можно просмотреть нажав на канале под любым видео кнопку Join или Присоединиться.

- Yoomoney
41001844946042

- Revolut
@jurik2jgh

Твой тренер из Лос Анджелеса
[ Ссылка ]

свернуть